Un cuore in forma: dalla passeggiata del mattino ai suggerimenti medici migliori
La salute del sistema cardiovascolare è un traguardo essenziale per minimizzare il rischio di sviluppare patologie anche serie, come l’infarto o l’ictus. Uno stile di vita non salutare, unito a stress, tabagismo, consumo di alcol, alimentazione scorretta e mancanza di esercizio fisico, sono tutti elementi che possono danneggiare il cuore. Viceversa, adottare uno stile di … Leggi tutto